双手神奇的六大保健作用! –

发表日期:2020-09-17 | 来源:春分节气养生原则

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双手神奇的六大保健作用!
发布时间:2010-04-09 13:50:04 浏览:1890 来源:老中医养生网
双手鲜为人知的六种保健作用
1.用手衡量食量
外出就餐时,食物分量过大是导致热量摄入超标的主因。而控制食量的最简单方法是:用手掌来左额叶癫痫病反复办法衡量。一份肉或鱼的量最好约为你手掌那么大。理想的一份饭后甜点约为大拇指大小。一份新鲜水果的量约是拳头大小。一份炒菜、米饭的量则应是手掌曲起来所盛的分量。
2.手指温度预测心脏病
最新研究发现,心脏病明显症状出现之前,信号就在手指上显现了。具体测法:用血压计裹住手臂,当血压计膨胀时,流向手部滁州有治疗癫痫病的医院吗的血液减少,手指温度下降。5分钟后,松开血压计,手指温度恢复的速度越快,血管内皮细胞层就越健康。
3.按压手腕防止晕车
在乘车长途出行时,按压手腕内侧两肌腱之间的一个内关穴(掌下三指宽处),有助防止晕车、晕船。
4.用“五指梳”帮助护发
将手指放在前额发际线处,由前向后梳头玉溪癫痫那家医院好发,同时呼气。每天重复10次,能刺激发囊生长,让头发变得更浓密更直顺。
5.指甲异常当心甲亢或甲减
如果你的手指甲比平时更粗糙或开裂,这可能是甲亢或甲减的症状,即身体产生过多或过少用于调节新陈代谢的激素。
6.手脚冰冷检测循环系统
其实,手脚冰冷不见得是坏事。事实上,双手冰西安治疗癫痫医院凉表明健康状况良好。血压低但是健康的人,无论在室内室外,通常其躯干血流正常,可四肢体温却偏低。但是,如果双手冰凉,并同时伴有掉发或失忆,那么可能得了甲状腺机能减退;如果伴有麻木或刺痛,则表明维生素B12缺乏;如果伴有疼痛、灼痛,或手指、脚趾明显苍白,则应当心更严重的外围血管疾病。

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