冬天喝这些汤 滋补又不发胖|冬季,滋补汤

发表日期:2020-06-03 | 来源:春分节气养生原则

发布时间:2017-01-18 20:08:20   来源:  

 天旱地燥,万物蛰伏,在这个寒冷的睡眠型癫痫应该如何治疗效果好季节里,人体免疫力会进一步下降,容易得病。今天,小编就给大家推荐几种常喝的汤,来帮你一起度过这个漫长的。

1、瑶柱鸭肉汤

首先,将鸭护理癫痫病的注意事项有哪些肉洗净切块,而瑶柱和冬菇先浸透,接着将所有材料一齐放入煲内,加六至七碗水,煲四个钟点以上。

2、鲫鱼豆腐汤

豆腐,鲫鱼,冬菇,料酒、西宁癫痫医院哪家专业葱段、姜片。首先,将油烧至七成熟,放入鱼略煎,放入适量的料酒、葱段、姜片,接着加入清汤、熟油;旺火烧开后用小火烧10分钟,直至汤变为乳白色时,将豆腐、冬菇放入,旺火烧开,放入调味品进行调味。

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3、黄豆猪蹄汤

猪蹄700克,黄豆150克,绍酒少许,葱,姜,精盐,味精。猪蹄是传统的佳品,它富含的丰富胶质是每个爱美的追求。黄豆则属于高蛋白食品,而且能利气,与猪蹄炖补,做法简单,丰富,很适合滋补。

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