小雪时节适宜清内火

发表日期:2020-05-19 | 来源:春分节气养生原则

  从小雪这个节气开始,北方开始下雪,但雪下的次数比较少,雪量不大。小雪期间气拉莫三嗪和卡马西平哪个疗效好 温继续走低,直接表现就是使我国北方大部分地区的气温逐步达到0℃以下,同时长江中下游许多地区陆续进入冬季。

  从这个节气开始,东北风刮得多了,由于气候虽冷却还没到严冬,很多人不太注意戴帽子、围巾。“头为诸阳之会阳泉有效的癫痫专科医院”,即头部是所有阳经汇聚的地方,最不能受风寒,大家一定要戴帽子,一定要注意防寒、保护阳气。

  这个节气里,室内暖气都开始供暖,外面寒冷,人们穿得严实,体内的热气散发不出去,就容易生“内火”,也就是人们常说的。黑龙江最好治疗癫痫的医院经常听说周围的人出现,甚至脸上的疙瘩也比平日里多了,这些就是的表现,虽然寒冷的日子里,人们喜欢吃热乎乎的食物,但是姜教授告诫大家,过于麻辣的食物最好不要吃,这会更助长体内的“内火”。另外,寒冷干燥的室内,大多数人感到口燥,好像要冒火幼儿癫痫病症状了,建议大家可以多喝点热汤,比如白菜豆腐汤、菠菜豆腐汤、等,既暖和又能滋补津液。这个季节的白菜、萝卜都是当季食物,富含素及多种微量元素,而且,白萝卜能清火降气、消食,非常适合这个节气里食用。

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