秋季润肺 推荐3款养生汤

发表日期:2020-05-18 | 来源:春分节气养生原则

一、青龙白虎汤

原料:青橄榄10枚(捣破),萝卜250克(切片)。

做法:将两味用西安有治疗癫痫的医院吗?料加适量水煮汤。

功效:润肺滋阴,消痰理气,解毒利咽。适用于咽喉肿痛、。

二、银耳花旗参猪肚汤

原料:猪肚250克,银耳100克,花旗参25克,乌梅3粒,盐,清癫痫发作有哪些原因呢水。

做法:

1、银耳以冷发后,去蒂,去泥沙,洗净;花旗参切片,洗净备用。猪肚刷洗干净,关键是要洗净猪肚内的粘液;沸水焯过,捞出冷却后,切片备用。

2、锅内加清水,将猪肚、银耳、花旗参及乌梅一起四川治癫痫病选哪个医院放入,大火烧开,小火炖2小时,加适量盐调味即可食用。

功效:银耳被誉为“菌中之冠”,历来被看作“延年益寿之品”;西洋参益气降火、健脾开胃,因此很适合工作太忙以至于睡眠不足的人食用。再加上猪肚的功效,所以,此汤具有补气养阴、清火生津的作用。

三、芡实莲藕羹

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原料:芡实60克,莲藕、荸荠各100克,大枣20枚。

做法:将莲藕、荸荠均捣碎,大枣去核。加水共煮成糊状,放适量冰糖食用。

功效:适用于口渴咽燥、大便秘结等症。

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