冬季六款减肥食谱 健康美味高效燃脂

发表日期:2020-01-14 | 来源:春分节气养生原则

  冬季是最容易长胖的季节,所以这个时候减肥还需加把劲,那么冬季如何减肥呢?不妨从饮食下手,对你的食谱稍作改动,又健康又有效,下面教大家自制减肥食谱,营养又健患上癫痫病快一年,那么要怎么治疗癫痫病呢?康!不需费很大力气,只需花费几分钟就能亲手做出美味低卡的减肥食谱。还等什么,试试吧!

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  荠菜拌豆腐

  【配方】荠菜250克,豆腐100克,香油12克,精盐,味精适量,姜末天津哪治癫痫病最好少许。

  【功用】荠菜有凉肝止血,利湿通淋之功效。适宜于高血压,水肿等症,可E到理想的食疗效果。

  【做法】将豆腐切成治癫痫正规的医院是哪家小方丁,用开水略烫,捞出盛在盘内;荠菜用水焯一下,凉后切成细末,撒在豆腐上,加精盐,味精拌匀,淋上香油即可食。此菜肴清香鲜嫩,营养丰富。

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