糖友每天怎么吃 糖尿病人三餐食谱推荐

发表日期:2020-01-13 | 来源:春分节气养生原则

糖尿病食谱

早上:

一小碗小米粥(或者是燕麦粥、荞麦粥重庆去哪家医院可以治好癫痫呢等),一个鸡蛋(蛋黄不要吃),一小份清淡的炒菠菜。

中午:南宁哪个医院治癫痫p>

可以吃一份荞麦面(或者菠菜面,高粱面,牛肉面等),能吃面就不要吃米。不要选择精细的面。如果血糖处于稳定状态,饭后一个小时之后,可以选择吃半个苹果或者柚北京治疗癫痫子、梨等水果。

晚上:

喝一份粥,吃一些青菜。

睡觉前:

<癫痫小发做的症状有哪些p>喝200毫升的牛奶。有助于睡眠,并且减少晚上低血糖的发生。注意事项糖尿病饮食应该规律,在减少饮食食量的同时,还要保证人体体内营养的充分。

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