冬季养生 要学会使用电热毯 冬季喝自制药酒强身健体 11款自制养生药酒推荐

发表日期:2019-11-28 | 来源:春分节气养生原则

  

  到了“千里冰封,万里雪飘”的冬季,寒气逼人,令人手脚不温,四肢僵硬,血流涩滞,体能不支。尤其是身体已虚衰的中老年人,更觉畏首畏尾,不胜寒力。怎么办?“兵来将挡,水来土屯”。

  此时正是配制强身药酒,借以除寒祛病的最哈尔滨癫痫病专科医院佳时机。冬令饮药酒既能御寒滋补又能防病强身。《千金要方》载:“冬服药酒两三剂,立春则止。此法则终身常乐,则百病不生。”又因其制作简便,很适合家庭自制,故而“药酒养生”备受人们喜爱和推崇。下面介绍几则药酒的简易制作方法及效用。

  (1)巨胜酒芝麻200克,干地黄250克,薏武汉成年癫痫医院苡仁200克,白酒2 000毫升。将上述药捣烂,装入纱布袋中扎紧封口,放入净坛中,加入白酒,加盖密封,每日晃动1次,两周后即可饮用。每日2次,每次10~20毫升,或佐餐饮用。具有补益肝肾、滋阴养血、通经活络的效用,适用于中老年人精血亏损、风湿阻滞所致腰膝无力、风寒湿痹等证,巨胜,即芝麻。国内癫痫病专科医院哪里最好>

 

  在寒冷的冬季,使用方便、易于控制的电热毯成了不少人的习惯。电热毯虽然好用,但电热毯并非对任何人都适宜。使用不当会影响身体健康。冬季如何使用电热毯呢?

  冬季要学会适当使用电热毯

  一是癲痫病人怎么保养通电时间不宜过长,一般是睡前通电加热,上床入睡时要关掉电源,千万不能通宵使用;

  二是有过敏反应的人不要用电热毯。

  三是经常使用电热毯者要多喝水。

  四是电热毯不要与人体直接接触,应在上面铺一层毛毯或被单。

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