银耳和燕窝能一起炖吗

发表日期:2019-11-28 | 来源:春分节气养生原则

很多女性喜欢每天食用燕窝,为的是让自己的皮肤变得更年轻更有弹性,这也是燕窝的功效之一,另外,燕窝还可以润肺生津,补气补血,所以长期食用燕窝的人会更健康更年轻。燕窝的做法有多种,也可以与其它食材一起搭配,那么银耳和燕窝能一起炖吗?银耳配燕窝是很合理的,而且做法也简单。

燕窝和银耳能一起炖吗

1、燕窝和银耳能够一起炖的。

2癲痫小发作怎么治疗、银耳为银耳科植物银耳的子实体,又称白木耳、雪耳、银耳子等。性平,味甘、淡、无毒。具有润肺生津、滋阴养胃、益气安神、强心健脑等作用。银耳中含有丰富的胶质,多种维生素和氨基酸。

3、燕窝含有大量的粘蛋白、糖蛋白、钙、磷等多种能增强人体对疾病的抵抗力,燕窝作为古老的滋补珍品和养颜圣品,具有滋阴润肺,滋补养颜的作用,同时能促进人体新陈代谢,长期食用,让女人由内而外焕发美丽光彩。燕窝性质平和,每天早上空腹进食黑龙江癫痫怎么治燕窝是人体消化系统能力较强的最佳时机,可拌牛奶、燕麦、汤、粥一同食用。

4、燕窝滋阴润肺,化痰止咳,益气补中,去燥润肤,养胃壮脾,含有丰富的胶原蛋白,银耳多种维生素和氨基酸,两者一起炖,能增强免疫力、保健肠道和养颜美容。

燕窝和银耳的炖法

原料:

银耳、燕窝、冰糖、葡萄干。

做法:幼儿癫痫病的常见症状有什么?

1、将银耳泡在温水中泡20分钟;

2、将燕窝洗净,放温水中泡一个半小时,如果急着想吃,直接用开水泡了燕窝,30分钟搞定;

3、将泡好的银耳洗干净,去掉杂质;

4、将泡好的燕窝洗干净,用手撕成小细丝;

5、准备好冰糖和葡萄干,冰糖最好是这种大块状的;

6、将银耳和燕窝放入煲内,放适量癫痫的初发症状水,开中火,等水开后再煮3分钟,如果喜欢吃软的银耳,就多煮会;

7、关火,放入冰糖,搅拌一下,等待冰糖溶化;

8、放入葡萄干;

9、放凉后,放入冰箱,感到口渴时,就能从冰箱里拿出来吃了。

上面跟你说了燕窝银耳的做法,你是否口水直流呢?在炎炎夏日,来一碗清凉的燕窝银耳,舒服极了。

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