羊肉甚滋补 冬吃双功效 夏吃羊肉驱寒解毒因体质而异

发表日期:2019-11-26 | 来源:春分节气养生原则

  夏斑秋祛 最有效祛斑食谱

  今年夏伏天一到,喝 “伏羊头汤”吃羊肉的习俗又开始在本市郊区庄行镇盛行起来。由于羊肉味甘性热,大家都会怀疑:夏天吃羊肉会不会上火很多人因此认为羊肉只适合冬令进补,夏天食用则不合时宜。但中医专家认为,恰恰是夏天吃羊肉,可以助体内驱寒解毒。

  对提高人的身体素质及高温天抗病能力十分有益。

做癫痫病手术的微险性有多高

  俗话说, “冬吃羊肉赛人参,春夏秋食亦强身。”据 《本草纲目》载,羊肉 “暖中补虚,补中益气,开胃健力,益肾气”,是助元阳、补精血、益劳损之佳品。常吃羊肉对提高人的身体素质及抗病能力十分有益。

  由于天气炎热,夏季里人们生吃蔬菜瓜果的机会较多;为了躲避炎热,室内长时间冷气开放;冰镇饮料、冰淇淋等解暑之物,整日冰不离手,这些都易使人的脾胃受寒;加之夏天气温高,人容易出汗,耗气伤津,故湖北癫痫病好医院此部分人会出现脘腹痞闷冷痛,喜温喜按,不思饮食,头身困重,大便稀薄且次数增多,舌淡苔白等症状,中医辨证多属于脾胃虚寒或寒湿困脾等。

  对于这一类人来说,在夏季吃些羊肉是有益处的,适时的多吃羊肉可以去湿气、避寒冷,暖胃生津、保护胃肠,这与 《黄帝内经》所载 “圣人春夏养阳,秋冬养阴”的观点也是契合的。

  长夏重防“湿”饮食宜清淡

怎样确诊是不是癫痫

  不过,从中医的角度来看,夏天吃羊肉,当因人而异。如果是体质偏热,阳偏盛的人,则不适合食用羊肉。

  羊肉味甘性温,有补肾壮阳的作用,历来作为补阳佳品,是冬季进补的重要食物之一。羊肉的热量高于牛肉,铁的含量又是猪肉的6倍,对造血有显著功效,寒冬常吃羊肉可郑州癫痫病治疗益气补虚,补血助阳,促进血液循环,增强御寒能力。

  吃羊肉还可增加消化酶,保护胃黏膜,帮助消化。常吃羊肉对肺结核、支气管炎、贫血、产后和病后气血两虚以及一切虚寒证患者更为有益。

  但羊肉属大热之品,凡有发热、牙痛、口舌生疮、吐黄痰等上火症状者都不宜食用。患有肝病、高血压、急性肠炎或其他感染性疾病,以及发热期间都不宜食用。

 相关文章

相关养生