容易月经不调的四种职业女性_女性保健_保健

发表日期:2019-10-07 | 来源:春分节气养生原则

  月经是特有的正常生理现象,女性都有自己规律的月经周期。但是,某些职业会干扰人体正常功能,导致月经异常,表现为、等,影响妇女的身体健康。哪些职业女性容易月经不调­呢?一起来看看吧。

  容易月经不调的四种职业女性

  1、医护人员

  医护人员一般对月经及其都有比较明确的认识,但在里,仍有相当一部分女医护人员找不到自己月经不正常的原因。其实,医院手术室的麻醉气体和消毒用的甲醛气体常是惹事的祸根。郑州军海医院咋样p>

  2、空中小姐

  从事飞行服务工作的女性,由于经常受高空缺氧,时差改变,生活不规律等因素的影响,同样会发生月经异常,如提前或错后、继发性闭经等,已成为许多空中小姐难以启齿的苦恼。

  3、工厂女工与女司机

  在工厂工作的女工,可能会接触某些生产性毒物。尤其是从事化工原料、人造纤维生产,或制造四氯化碳、玻璃纸等产品的女工,会接触甲苯、二甲苯、二硫化碳等有毒物体。其中二硫化碳会增加妇女流产的机率。

  汽油也会导致月经周期紊乱,使期妇女的更年期症状加重,诱发妊娠中毒症。所以,患上癫痫病的人可以生小孩子吗女汽车司机,以及从事橡胶、人造革、油漆、染料、制药、印刷等工作的女工,会发生月经异常等病。

  4、女运动员及芭蕾舞演员

  据研究发现,剧烈运动可以使月经初潮推迟,而且容易导致闭经,这种现象尤以芭蕾舞演员和女运动员多见。如果少女从10岁左右就接受经常性的职业训练,每训练1年可使月经初潮推迟5个月。

  五大养生法来调理

  1、注意外生殖器的卫生清洁

  女性在月经期绝对不能性生活,经血量多者忌食红糖。内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要汉中市有癫痫医院吗勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。

  2、保持良好情绪

  另外,女性长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或痛经、闭经等。

  女性朋友日常生活中要保持乐观稳定的情绪,注意修身养性,避免多愁善感和心情激动,以维持和稳定机体内环境的平衡,保持月经周期的正常。

  3、养成良好作息

  女性要养成规律的作息习惯,不熬夜、不贪睡、不吸烟饮酒和暴饮暴食、穿衣冷暖适度,养成每晚睡前用温水清洗外阴的习惯,特别是要注意经期卫生。

<武汉治疗癫痫病专科医院strong>  4、多吃“造血”食物

  调节月经,不要刻意节食或吃的过多,应注意多食用一些促进红细胞生长、增强免疫力的食物,如动物肝脏、骨头汤、瘦肉、海带、虾皮、绿叶蔬菜等,适时补充体内红细胞的流失,增强造血功能。

  5、运动方法调理月经

  女性要选择适宜自身体质的有氧运动,如散步、慢跑、舞蹈、爬山、打球等,游泳应避开经期,以免在生殖器官自洁作用降低时病菌侵入造成感染。通过运动增强体质,调节内分泌的平衡。

(责任编辑:彭志兴)

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