吃榴莲的三大好处 你还不知道吗

发表日期:2019-10-07 | 来源:春分节气养生原则

   榴莲是一款各大超市商场都能见到的,味道有点臭臭的,不过这都阻挡不了喜欢吃榴莲的乐趣,榴莲所含的营养对身体非常有帮助,但是吃榴莲都有哪些好处,可能很多人都不是特别清楚,现在就为大家来介绍一下,看看吃榴莲到底有哪些好处?

  榴莲不仅营养丰富,而且具有一定的药用功效,具有诸多保健作用。榴莲具有较强的滋补功效,经常食用可以强身健西安看癫痫病价格体,健脾补气,补肾壮阳,温暖身体。榴莲性热,可以活血散寒,缓解经痛,特别适合受痛经困扰的食用。它还能改善腹部寒凉、促进体温上升,是寒性体质者的理想补品。为了帮助大家全面的了解榴莲,掌握榴莲的保健作用。下面我把榴莲的功效与作用详细介绍如下,供朋友们作为参考。

  1、滋阴壮阳

       榴莲的营养价值很高,它含有很高的糖份,并苏州哪家医院治疗癫痫病且含淀粉11%,糖分13%,蛋白质3%,还有多种维生素,脂肪,钙,铁和磷等。身体虚弱的朋友可以食用榴莲,榴莲可以补充身体需要的能量和营养,达到强身健体、滋阴补阳的功效。病后及妇女产后可用之来补养身体。

  2、增强免疫力

       榴莲果中氨基酸的种类齐全,含量丰富,除色氨酸外,还含有7种人体必需氨基酸,其中,谷氨酸含量特别哪些方法治癫痫治的好高。动物实验进一步证明,谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前体,参与其合成代谢,能提高机体的免疫功能,调节体内酸碱平衡,以及提高机体对应激的适应能力。榴莲果对人体有强壮补益作用的原因,除含有较丰富的有益元素锌等以外,还应与其含有的香气成分及其他营养成分起协同作用。

  3、治疗痛经

      榴莲的营养价值很多,它还可以缓解痛经河南癫痫病知名专家哦!因为榴莲是热性水果,因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用,特别适合体寒痛经怕冷的mm吃。同时,榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况,促进体温上升,对寒性体质的朋友非常有帮助。

  一般来讲,如果能够做到正确食用榴莲的话,并不会给我们的健康造成其他不利的影响,它可以起到很好的滋阴壮阳,增强身体免疫力的功效,而且还能够帮助自己治疗痛经,但是要提醒大家不能够一次性吃太多,因为榴莲也是容易上火的。

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