男士秋季养生茶 最适合男性喝的茶_秋季保健_保健

发表日期:2019-10-07 | 来源:春分节气养生原则

  我们都知道秋季是适合养生的季节,秋季气候干燥,所以我们更要做好滋阴补肾的工作!那么有没有什么简单的方法就可以达到养生补水的了呢,今天小编给大家推荐几款适合秋季养生的茶饮,看看你们平时都有没有喝过呢。

  

  罗汉果茶

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  罗汉果,将一个乒乓球大小的罗汉果用小锤子敲碎,分成八等份,每一份当作是一天的茶叶量,用着喝,直到没有味道为止。罗汉果的味道又苦又甜,不太好喝,但它有很好的清咽利喉的功效,在一般的药店就能买到,大概三四元一颗。

  萝卜茶

  白萝卜100克、茶叶5克,加少量食盐,先将白萝卜洗净切片煮烂,略加食盐调味(勿放味精),再将茶叶冲泡儿童癫痫病权威医院5分钟后倒入萝卜汁内服用,每天2次不拘时限,有清热化痰、理气开胃之功,适用于痰多、纳食不香等。白萝卜营养丰富,有药用价值,可清热化痰,配茶饮用能清肺热、化痰湿,稍加食盐既可调味,又可清肺消炎。

  桂花茶

  此茶适用于、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等。可选用桂花3克、红茶1克或绿茶3克,用沸水适量冲泡,盖闷10分钟后便可随时饮用。

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  银耳茶

  此茶有滋阴降火,润肺止咳的功效,特别适用于阴虚咳嗽。可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克,先将银耳洗净加水与冰糖炖熟,再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里,搅拌均匀服用。

  苦瓜茶

  此茶有利尿等功效,可把苦瓜癫痫病吃药可以控制发作吗去瓤装入绿茶,挂在通风处阴干,饮用时切碎苦瓜后取10克用沸水冲泡即可。

  茄子茶

  主要是气管炎。可把秋茄子的茎根洗净晒干后切碎,加入绿茶,用开水冲泡。

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(责任编辑:彭志兴)

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