椰子银耳鸡汤――滋补血气润肺养颜_椰子银耳鸡汤――滋补血气润肺养颜的做法|怎么做好吃

发表日期:2019-10-05 | 来源:春分节气养生原则

椰子全身都是宝,椰子肉可以吃,椰子汁也好喝,可以清凉解暑,是不错的夏季饮品,一般在南方地区盛产椰子,可以有很好的滋阴的作用,椰子的食用率比较高,而且有很多的食用方法哦,来看看椰子银耳鸡汤的做法吧,可以有润肺养颜的作用和效果。

营养价值:

蛋白质、碳水化合物、多种维生素和矿物质、膳食纤维

患上癫痫病能够治彻底治好吗适宜人群:

一般人群皆可食用,尤其是气血不佳者

椰子银耳鸡汤

所需材料

椰子1个、净鸡1只、银耳40克、姜1片、蜜4颗、杏仁10克、盐10克

椰子鸡汤的做法

1.将鸡洗净,剁成小块;椰子去壳取肉,洗净;银耳放清水河南有治癫痫病的医院吗中浸透,剪去硬梗,洗净;蜜枣、杏仁分别洗净。

2.锅中放入适量清水,加入上述所有材料,待滚开后转小火煲约2小时,放盐调味即成。

椰子银耳鸡汤的功效与作用

椰子肉具有补益脾胃,还具有杀灭肠道寄生虫的功效。鸡肉具有温中益气、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。银耳补而不腻,具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥林芝治疗癫痫的功效,还可以增强机体抗肿瘤的免疫能力。此汤滋补血气、润肺养颜、润肠通便、补益脾胃、补精添髓、补虚损,也可以说是女性朋友专属的养颜汤。椰子肉可以和鸡肉一起搭配煮汤,适合女性们吃,可以有滋阴养阴的作用,对于美容护肤有好处,而且还可以补气血的哦,对于补脑安神有一定的效果。

这道椰子银耳鸡汤你学会了吗,方法简单,而且是一道很不错的养生保健食谱哦,对于哪种方法治疗癫痫病有效果提高体质有好处,而且还可以有安神健胃的效果,对于强身健体有帮助,同时也可以养颜美容,适合女性们吃哦。

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