洋葱是热性还是凉性 洋葱是酸性还是碱性饮食养生

发表日期:2019-07-26 | 来源:春分节气养生原则

洋葱是有杀菌消毒、美容养颜的功效的。特别是在在冬季,很多人是爱吃洋葱的,吃完杨松可以去湿气,让整个人感觉更暖和。

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洋葱是热性的。

洋葱中的营养成分十分丰富,不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒,及纤维质等营养素,更有两种特殊的营养物质——槲皮素和前列腺素A。这两种特殊营养物质,令洋葱具有了很多其他食物不可替代的健康功效。

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洋葱是弱碱性的食物。

所谓食物的酸碱性,是说食物中的无机盐属于酸性还是属于碱性。一般金属元素钠、钙、镁等,在人体内其氧化物呈碱性,含这种元素较多的食物就是碱性食物,如大豆、豆腐、菠菜哪家医院治疗癫痫最专业、莴笋、萝卜、土豆、藕、洋葱、海带、西瓜、香蕉、梨、苹果、牛奶等。

洋葱属于弱碱性食物中的一种,因此,适当的吃一些洋葱对身体是很有好处的,但是,因为洋葱口感不佳,很多人并不爱吃。这样,也可以选择洋葱作为一种配料,加入菜中,这样会比较合适。

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